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Halli Hallo,
willkommem auf unserer Seite.Schön das Du hergefunden hast.
Hier dreht sich alles ums gesunde Abnehmen.Es ist keine DIÄT sondern eine reine Ernährungsumstellung.
Es geht nach einem System welches Du sicher kennst.
Es wird nach Punkten gegessen.Hört sich sicher erst mal kompliziert an,ist es aber nicht.
Tun muss man immer was,denn von nichts kommt nichts.
Jetzt ein wenig zu unserer Person.
Ich heisse Claudia bin 45 Jahre alt und mein Mann Michele fast 50 Jahre.Wir kämpfen seit Jahren immer wieder mal gegen die Kilos an,leider kehrt aber irgendwie immer wieder dieser kleine Schweinehund zurück.Das kennst Du sicher auch.Deswegen haben wir uns dieses mal vorgenommen eine Homepage zu gestalten um evtl. auch einige mitzureissen,denn gemeinsam geht alles besser.
Angefangen habe ich mit meinem Mann am 05.01.2014
Alles was wir essen tragen wir in ein Tagebuch ein und es wird sich 1x die Woche gewogen.
Auch dieses kommt ins Tagebuch.
Du wirst hier viel nützliches finden wie zb:
Deine Punkte berechnen,wieviel Du täglich zur Verfügung hast.Ganz viele leckere Rezepte von denen wir schon sehr viele selbst gekocht haben,da wir vor einigen Jahren auch in der Gruppe waren.
Eine Liste wirst Du finden mit den Grundnahrungsmitteln und mit wieviel Punkten sie berechnet werden nach FlexPoints,denn so hiess es noch als wir dort waren.
Die Angaben die Du hier findest richten sich also ausschließlich nach FlexPoints.
Da wir selbst erst vor 2 Wochen angefangen haben folgen Bilder erst wenn man auch den Unterschied sehen kann :-)
was nicht heissen soll das es noch keinen Erfolg gab,nur noch keinen ersichtlichen :-)
So,jetzt wünschen wir Dir noch viel Spaß und wenn Du dich dafür entscheidest vieeeeeeeel Erfolg.
Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung,einfach aufs Kontaktformular oder zur Plauderecke und wir versuchen es bestmöglichst zu beantworten.
Hast Du einen Verbesserungsvorschlag? Dann lass es uns wissen.
Über einen Eintrag in unser Gästebuch freuen wir uns natürlich :-)
Liebe Grüße
Claudia und Michele
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