Paprika-Frikadelle mit Broccoli

Für 1 Person

100g rote Paprika
50g Zwiebeln
1 EL Magerquark
180g Tatar
Salz, Pfeffer
1 TL Pflanzenöl
250g gedünsteten Broccoli
1 Tasse gegarte Nudeln
1 EL Ketchup

Gemüse fein würfeln, mit Quark und Tatar vermengen.
Würzen, 2 Frikadellen formen und in Öl braten. Dazu den Broccoli, die Nudeln und den Ketchup.

Points Pro Person 7,0